Berbat-açlık-hormonlar

Kilo kaybından sonra neden acıktığımızı ve seo hizmeti   sağlıklı kilo almayı zor buluyoruz.

Vücudu daha fazla yemeye ihtiyaç duyduğunu düşünmeye zorlayan açlık hormonu ghrelin, suçlu olabilir.

Şiddetli kilo kaybından sonra sağlıklı bir kiloyu sürdürmenin neden bu kadar zor olduğunu hiç merak ettiniz mi? Araştırmacılar göstermiştir ki, daha fazla yemeye ihtiyaç duyduğunu düşünmek için bedenleri hileler yapan açlık hormonu ghrelin, suçlu olabilir. Norveç Bilim ve Teknoloji Üniversitesi (NTNU) Yardımcı Doçenti CatiaMartins'e göre, obezite olan çoğu insan kendi başına bile kilo verebiliyor, ancak sadece yüzde 20'si yeni düşük ağırlığı korumayı başarabiliyor. Çalışma, kilo verdiğimizde midenin daha fazla miktarda grelin hormonu salgıladığını ve bize acıktığımızı gösterdi. Martins, “Herkesin  seo hizmeti  bu hormonu var, ama aşırı kilolu olmanız ve kilo vermeniz durumunda hormon seviyesi artar.

Bununla birlikte, grelin seviyesi zamana göre ayarlanmaz, ancak yüksek kalır. Bu, aşırı kilolu insanların hayatlarının geri kalanı için artan açlıklarla uğraşmak zorunda kalacağı anlamına geliyor, dedi Martins. Öte yandan, kilo vermiş insanların yeni ve daha hafif bedenlerini korumak için daha az enerji ihtiyacı vardır. Yine de acıkıyorlar çünkü vücut o ağırlığı geri almaya çalışıyor. Amerikan Fizyoloji, Endokrinoloji ve Metabolizma Dergisi'nde yayınlanan çalışma, 2 yıllık kapsamlı bir kilo verme programına katılan hastalarda iştahı incelemiştir.

Hastalar ortalama 125 kg ağırlığında başladı, ancak iki yıl sonra ortalama 11 kg kaybetti. On programdan 2'si programdan sonra kilo almaya devam ediyor.

Araştırma, hangi fizyolojik mekanizmaların kilo kaybına karşı olduğunu bilmenin önemli olduğunu gösterdi.

“İnsanlar motivasyonu yitirebilir ve diyet ve egzersiz önerilerini izleyerek sorun yaşayabilir. Bütün bunlar yeni düşük ağırlığı korumakta güçlük çekiyor, ”diye kaydetti Martins.

“Obezite, yaşamının geri kalanı için günlük bir mücadeledir. seo hizmeti  Hastalara bir miktar destek ve yardım vererek kısa süreli bir hastalık olarak tedavi etmeyi bırakmalıyız, ve sonra sadece kendileri için savunduklarını söyleyelim. ”